El infarto no siempre llega con una señal de alerta. Muchas personas que lo presentan se consideraban sanas hasta ese momento y no tenían un diagnóstico previo que les hiciera pensar en un riesgo cardiovascular. Para el doctor José Ángel Cigarroa, cardiólogo clínico de Grupo DSAI Dalinde – San Ángel Inn, esta realidad muestra la importancia de detectar a tiempo factores como la hipertensión, una condición que puede avanzar durante años sin producir síntomas.
“Caras vemos, corazones no sabemos”, resume el especialista para explicar por qué una revisión preventiva puede hacer la diferencia. En México viven más de 30 millones de adultos con presión arterial alta y, de acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública, cuatro de cada diez no saben que la tienen. Identificarla y darle seguimiento permite actuar antes de que se convierta en una complicación cardiovascular.
La prevención también implica cuestionar algunas ideas que pueden retrasar una atención adecuada. La aspirina, por ejemplo, no debe tomarse de manera rutinaria para prevenir un primer infarto: su uso depende de la valoración médica y, sin una indicación específica, puede generar efectos adversos. Tampoco es correcto asumir que el dolor de cabeza o el sangrado nasal son señales confiables de presión arterial elevada; en muchos casos ocurre lo contrario: el dolor puede elevar temporalmente la presión.
Algo similar sucede con los dispositivos de uso cotidiano. Aunque algunos relojes y anillos inteligentes ofrecen estimaciones de presión arterial, la tecnología que emplean, conocida como fotopletismografía, no está validada para sustituir una medición realizada con un instrumento aprobado. Una toma adecuada y una valoración clínica siguen siendo fundamentales para conocer el estado cardiovascular.
La apariencia física tampoco permite descartar riesgos. Una persona delgada o físicamente activa puede presentar alteraciones cardiovasculares que no son evidentes a simple vista.
Por ello, más que esperar a que aparezca un síntoma, la recomendación de los especialistas es actuar desde la prevención, conocer los principales factores de riesgo y realizar revisiones periódicas.
Los cardiólogos observan además un cambio en la edad de algunos pacientes que llegan a consulta.
“Antes pensábamos en el infarto en la gente mayor de 60 años; ahora vemos personas de 40, de 30 y tantos, con infartos, con arritmias, con hipertensión” , señala el doctor Cigarroa.
Este escenario está relacionado con factores de riesgo que comienzan a acumularse desde edades cada vez más tempranas. El sedentarismo, el exceso de peso, el sueño insuficiente, el estrés crónico y el consumo habitual de alimentos ultraprocesados pueden favorecer la aparición de alteraciones. Por ello, en un país donde las enfermedades del corazón se mantienen entre las principales causas de muerte, anticiparse al riesgo representa una oportunidad concreta para cuidar la salud. Cifras del Instituto Nacional de Salud Pública señalan que lograr un mejor control de la presión arterial en la población adulta podría evitar alrededor de un millón de eventos cardiovasculares durante una década.
El doctor José Ángel Cigarroa compartió estas recomendaciones en el episodio dedicado a cardiología de Pulso DSAI, el podcast de Grupo Hospitalario DSAI Dalinde – San Ángel Inn, donde especialistas del grupo abordan temas de salud y prevención para el público general. El episodio completo está disponible en Spotify y en los canales oficiales de Grupo DSAI.
